关节处于骨和骨连接的养护部位，包括关节面、关节软骨
、健康讲堂新太阳城投注【Aurl:www.8233066.com】送888元关节囊、行走韧带等 
。名医当这些结构出现问题时，养护都会引起关节部位的关节疼痛。出现炎症时 ，健康讲堂才称之为关节炎 。行走

关节炎最常见的名医症状是关节痛，此外还有晨僵
、养护关节肿胀
、关节活动受限和关节畸形等症状。健康讲堂新太阳城投注【Aurl:www.8233066.com】送888元关节炎病因非常广泛 ，行走种类多达上百种
 ，名医都是风湿病的范畴 ，包括免疫性、遗传性 、代谢性、外伤 、肿瘤性、退行性、感染性等关节炎
。因此，如果出现关节痛时 ，尤其是非创伤相关的关节痛，建议到风湿免疫科就诊。

类风湿关节炎和风湿性关节炎这两种疾病常常容易被混淆，但病因完全不同
。

类风湿关节炎是一种可造成关节破坏的慢性关节炎 ，多见于中老年女性
，表现为关节疼痛、肿胀 、晨起关节僵硬感，常影响手指关节、腕关节、足趾关节、膝关节等，往往是双侧对称出现的。需要尽早诊断和治疗，以免影响关节活动和造成关节变形 。

风湿性关节炎是由于链球菌感染诱发的，不会造成关节破坏
。随着抗生素的广泛应用，发病率已经越来越低
。

骨关节炎是最常见的关节疾病 ，为退行性改变 ，多发生在40岁以上的人群。常见疼痛的部位包括膝关节 、髋关节、手指远端关节，也可以影响颈椎和腰椎 。

痛风性关节炎是由于尿酸盐在关节沉积而诱发关节炎 ，与自身嘌呤代谢异常相关，饮酒、饮食不当、药物等因素都可以诱发关节疼痛急性发作。最常表现为脚拇指根部发红 、肿胀、疼痛明显 ，也可以出现在踝关节、膝关节等其他部位。近年来呈现年轻化趋势，多见于中年男性。

脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病 ，可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部 、臀部疼痛
 ，也可以出现膝
、髋等关节的肿胀和疼痛 ，需要和腰间盘突出 、腰肌劳损等疾病进行区别。

外界环境是诱发关节疼痛的重要因素
 。在潮湿阴冷的环境下  ，关节炎患者容易出现关节疼痛症状加重，这主要是由于类风湿关节炎患者血管收缩、神经调配功能存在缺陷 ，对湿冷环境比较敏感  。类风湿关节炎患者在潮湿、寒冷的环境中，局部关节液流动减缓，炎症物质容易储积在关节里 ，进而造成疼痛和肿胀加重 。

在日常生活中 ，应该如何保护关节？最重要的是养成健康的生活方式 ，规律作息 
，保证睡眠，避免感染，控制体重，戒烟限酒。在疼痛急性期
 ，不建议加强运动 ，患者需在医生的指导下用药，症状得到缓解后再进行康复性运动。但是 ，疼痛急性期也不能完全不动，可以适当做一些伸展运动
。建议在关节不负重的情况下进行康复性运动 ，增强肌肉力量，维持良好的身体功能 。

强直性脊柱炎患者站立时应尽量保持挺胸
、收腹和双眼平视前方的姿势 ，坐位也应保持胸部直立 。应睡稍硬的床垫，多采取仰卧位，选择低枕头 。症状严重时可以通过理疗和按摩缓解。推荐的运动包括广播操 、太极拳 
、八段锦 、游泳等 。

痛风性关节炎患者特别要管住嘴 、迈开腿，限制高嘌呤食物摄入，包括动物内脏、海鲜等，同时限制饮酒和饮用果汁  。

（作者为北京协和医院风湿免疫科副主任医师）